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Pensamento do dia
Conhece-te a ti mesmo e conhecerás o universo de Deus.


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Instituto Indiano de Yoga Vivekananda

 
  

 

 RESULTADOS GERAIS COM                      

 A PRÁTICA DA MEDITAÇÃO                      

(Estudos Científicos)  

·     Aumento da clareza mental, eficácia e inteligência

·     Desenvolvimento da capacidade de aprendizagem

·     Aumento das ondas cerebrais Alfa

·     Melhoria da coordenação mente-corpo

·     Melhoria no funcionamento neurológico

·     Melhoria no relaxamento físico-mental-emocional

·     Melhoria no desempenho atlético

·     Redução do nervosismo

·     Aumento da resistência imunológica

·     Alívio da insônia

·     Normalização da pressão sanguínea alta

·     Desenvolvimento do sentido auditivo

·     Redução do uso de álcool e cigarro

·     Aumento da produtividade

·     Melhoria da saúde fisiológica

·     Diminuição da ansiedade

·     Melhoria da qualidade de vida de

   habitantes de grandes cidades